Principales beneficios de la práctica de la danza en las niñas y niños

Recientemente, la Escuela de Danza del Centro Deportivo Amanecer celebró su ya tradicional exhibición de fin de curso, en la que participaron sus 60 alumnas y alumnos, que están divididos en tres grupos, según sus edades, y que comprenden desde los 3 a los 7 años para principiantes, de 8 a 12 para medianas y de 12 en adelante para avanzados.

Las familias, que acudieron al acto, quedaron encantadas con el nivel de sus hijas e hijos, quienes reflejaron el trabajo realizado durante todo el curso y algunas acrobacias, en esta exhibición que pone el colofón a una gran temporada para esta gran familia que compone nuestra Escuela de Danza.

Como afirma Paz, directora de la Escuela de Danza, “Hay mucha unión y apoyo entre entre todos. Los grupos conforman una gran familia y con las más pequeñas tenemos un trato especial, ya que necesitan el cariño similar al de casa. Además, también hacemos juegos relacionados con la danza”, subraya.

Y es que, la unión y el compañerismo son algunos de los valores que fomenta la práctica de la danza en las niñas y niños. Pero no son los únicos…¿quieres saber que beneficios tiene la danza?

La danza es una forma de expresión artística que va más allá del simple movimiento. Para los niños y adolescentes, la danza ofrece una amplia gama de beneficios físicos, emocionales y cognitivos. En este artículo, exploraremos cómo la práctica de la danza puede impactar positivamente en el desarrollo integral de los más jóvenes. Descubre por qué cada vez más familias están optando por inscribir a sus hijos en clases de danza, y cómo esta disciplina puede fomentar la creatividad, la confianza en sí mismos y la socialización.

1. Desarrollo físico y coordinación: La danza es una excelente forma de ejercicio que promueve el desarrollo físico y la coordinación motora en niños y adolescentes. Al bailar, se trabajan diferentes grupos musculares, se mejora la flexibilidad, se fortalecen los huesos y se desarrolla el equilibrio. Además, la práctica constante de la danza contribuye a mantener un estilo de vida activo, previniendo el sedentarismo y los problemas de salud asociados. Al trabajar en movimientos específicos y coreografías, los niños también mejoran su coordinación y adquieren un mayor control sobre su cuerpo, lo que puede tener un impacto positivo en otras actividades físicas y deportivas.
2. Desarrollo emocional y autoexpresión: Ofrece a los niños y adolescentes una vía para expresar sus emociones y sentimientos de manera saludable. A través del movimiento y la música, pueden liberar tensiones, canalizar la energía de manera positiva y desarrollar una mayor conciencia corporal. La danza fomenta la creatividad y la imaginación, permitiendo a los jóvenes explorar diferentes formas de comunicación no verbal. Bailar les ayuda a conectarse consigo mismos, a expresar su identidad y a ganar confianza en su propio cuerpo y habilidades. Esta autoexpresión fortalece la autoestima y promueve un sentido de logro personal, lo que resulta especialmente importante durante la etapa de la adolescencia, cuando los jóvenes buscan descubrir su identidad y encontrar su lugar en el mundo.

1. Desarrollo cognitivo y concentración: La danza no solo es beneficiosa para el desarrollo físico y emocional, sino que también estimula el desarrollo cognitivo de los niños y adolescentes. Al aprender coreografías y movimientos complejos, se fomenta la memoria, la concentración y la atención. La danza requiere un enfoque mental constante para recordar pasos, ritmos y secuencias, lo que ayuda a mejorar la capacidad de concentración y la disciplina. Además, los estudios han demostrado que la danza puede potenciar las habilidades cognitivas y académicas de los jóvenes, ya que se ha relacionado con una mayor capacidad de resolución de problemas, creatividad y pensamiento crítico.
2. Socialización y trabajo en equipo: Es una actividad altamente social que fomenta la interacción con otros niños y adolescentes. Al participar en clases de danza, los jóvenes tienen la oportunidad de conocer nuevas amistades, desarrollar habilidades sociales y aprender a trabajar en equipo. Durante las sesiones de práctica y ensayo, los bailarines aprenden a respetar el espacio de los demás, a comunicarse efectivamente y a colaborar en la consecución de un objetivo común: una presentación o espectáculo. Esta experiencia de trabajo en equipo promueve valores como la cooperación, el respeto y la empatía, habilidades fundamentales que se trasladan a otros ámbitos de la vida y contribuyen a un crecimiento personal saludable.

Así pues, la incorporación de una escuela de danza en el currículo de un colegio o centro deportivo, como ocurre en el Colegio Amanecer, puede ser una decisión muy interesante y beneficiosa. Además de los beneficios individuales que la danza proporciona a los niños y adolescentes, una escuela de danza dentro de un colegio brinda numerosas ventajas adicionales.

Y es que no solo amplía las oportunidades educativas, sino que también enriquece la experiencia de los estudiantes y promueve su desarrollo integral. Al brindarles la posibilidad de explorar su creatividad, desarrollar habilidades específicas y fortalecer competencias transversales, el colegio fomenta un entorno educativo enriquecedor y diverso.